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三伏酷暑多喝这汤,简单鲜美,饭前喝一碗,清热消暑又解乏!

www.e2girlgames.com2019-08-07
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  01:20:15米妈美食记

  三伏炎热的夏天喝这汤,简单又美味,饭前喝一碗,清热,缓解缺乏!

冬瓜是夏季最酷的产品之一。它是炎热和潮湿的,它可以从热量中移除,它还可以减少脂肪和美容。每年夏天,当我们到达时,我们的家人都喜欢吃甜瓜。冬瓜汤是夏季炎热和口渴的必备品。它是清除火灾和恶心的最佳选择。它富含水分,不含脂肪,热量低。多吃甜瓜对瘦身和减肥非常有帮助!最重要的是它美味而且不贵。你可以花两三块钱买一个大的!今天,我将分享一个白湾冬瓜汤。

煮瓜的最佳方法是煮汤。鲜嫩的甜瓜与甜白色的外壳搭配,是新鲜和新鲜的完美碰撞。汤特别好吃又甜。白贝是一种清新嫩嫩的海鲜食品。它还具有视力,热量和湿度的功能。作为海鲜食品,与其他海鲜相比,价格非常便宜,而且营养并不比其他海鲜差。炎热的夏天三伏,你不能吃肉,但你必须喝这汤,美味可口,冬瓜清心肺,清凉凉爽,美味减肥和好喝,饭前喝一碗,凉爽和缓解!

【白贝冬瓜汤】

主料:冬瓜,白贝类。盐,酒,油,姜

练习:

步骤1.首先将白壳放入沙中,加水至锅中,加入一匙盐,然后加入几滴香油,然后将白壳放入蒸馏器中1小时,用手搅拌,然后用水冲洗干净。 (这是因为盐的味道和芝麻油的香气会打开白色的外壳,然后它会在搅拌时关闭,这样当你打开它时,里面的沙子会吐出来,你可以尝试这个方法哟)

第2步,剥去瓜,去痰,清洁,然后将瓜切成小块,备用。

步骤3,清洗锅内,加热锅中,加入适量油,加入60克油加热,加入生姜香。

步骤4.加入白贝壳,翻炒。让白色的贝壳均匀加热。

步骤5.加入一勺白葡萄酒,然后去香气。

步骤6.将白色壳体煎至所有开口后,加水并在火上煮沸。

步骤7.煮沸后,加入冬瓜,加入枸杞,并提前浸泡。煮3-5分钟。

步骤8.最后,加入适量的盐,调匀,加入少许葱末,即可关火。

你不能在炎热的天气里吃肉,但你必须喝这种汤,美味的脂肪减少和美味,凉爽和放心!

以上是米饭妈妈做的[白壳冬瓜汤]分享,如果您对此菜有任何不同意见,请留言分享!如果你有更好的练习,并且你有一个你喜欢吃或想吃的菜,请留言。我欢迎您的分享,留言,转发,收集,转发和留言是妈妈最大的帮助和鼓励,谢谢!什么?

这些照片全部由Mi Ma Food编写,严禁使用媒体进行盗窃。

三伏炎热的夏天喝这汤,简单又美味,饭前喝一碗,清热,缓解缺乏!

冬瓜是夏季最酷的产品之一。它是炎热和潮湿的,它可以从热量中移除,它还可以减少脂肪和美容。每年夏天,当我们到达时,我们的家人都喜欢吃甜瓜。冬瓜汤是夏季炎热和口渴的必备品。它是清除火灾和恶心的最佳选择。它富含水分,不含脂肪,热量低。多吃甜瓜对瘦身和减肥非常有帮助!最重要的是它美味而且不贵。你可以花两三块钱买一个大的!今天,我将分享一个白湾冬瓜汤。

煮瓜的最佳方法是煮汤。鲜嫩的甜瓜与甜白色的外壳搭配,是新鲜和新鲜的完美碰撞。汤特别好吃又甜。白贝是一种清新嫩嫩的海鲜食品。它还具有视力,热量和湿度的功能。作为海鲜食品,与其他海鲜相比,价格非常便宜,而且营养并不比其他海鲜差。炎热的夏天三伏,你不能吃肉,但你必须喝这汤,美味可口,冬瓜清心肺,清凉凉爽,美味减肥和好喝,饭前喝一碗,凉爽和缓解!

【白贝冬瓜汤】

主料:冬瓜,白贝类。盐,酒,油,姜

练习:

步骤1.首先将白壳放入沙中,加水至锅中,加入一匙盐,然后加入几滴香油,然后将白壳放入蒸馏器中1小时,用手搅拌,然后用水冲洗干净。 (这是因为盐的味道和芝麻油的香气会打开白色的外壳,然后它会在搅拌时关闭,这样当你打开它时,里面的沙子会吐出来,你可以尝试这个方法哟)

第2步,剥去瓜,去痰,清洁,然后将瓜切成小块,备用。

步骤3,清洗锅内,加热锅中,加入适量油,加入60克油加热,加入生姜香。

步骤4.加入白贝壳,翻炒。让白色的贝壳均匀加热。

步骤5.加入一勺白葡萄酒,然后去香气。

步骤6.将白色壳体煎至所有开口后,加水并在火上煮沸。

步骤7.煮沸后,加入冬瓜,加入枸杞,并提前浸泡。煮3-5分钟。

的第8步。最后,加入适量的盐,拌匀,加入少许洋葱粉,即可将火烧掉并取出。

天的热量不能吃肉,但必须喝这种汤,美味的脂肪减少和美味,热量和疲劳!

如果您对此菜有任何不同意见,请留言分享。如果您有更好的做法,如果您有喜欢或理想的菜肴,也欢迎您留言。欢迎您的分享,留言,转发,收集,转发和留言是对Mima最大的帮助和鼓励,谢谢! Momo Da~

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