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夏天,青菜和它一起炒才是绝配,每隔几天做一盘,儿子总喊不够吃

www.e2girlgames.com2019-07-30
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即使你在七月不吃肉,也应该吃更多的这道菜,强壮的骨骼和肌肉,以及你孩子的健康!绿色蔬菜是人们生活中最常见的菜肴,也是最受欢迎的食材。由于其营养丰富,香气和脾脏,蘑菇味道鲜美。它可以滋养肝肾,强化脾胃,有益血液,舒缓神经。蘑菇用小绿色蔬菜,不仅颜色好,味道更独特,还可以解决油腻,排毒的胃,并是一个快速招待客人,晚餐的手!在夏天,绿色蔬菜和香菇的炒菜是完美的搭配。每隔一天,我做一个盘子,我的儿子总是大声说它还不够!这与烹饪混合,不仅增强了蔬菜的味道,而且使蘑菇的味道更好。它的味道比肉更美味。难怪儿子每顿饭都可以吃一碗米饭。看来这道菜真好吃。现在我和大家分享这道菜,我最喜欢的朋友可以做到。

材料:1个绿色卷心菜,6个蘑菇,2个青葱,半个大蒜,少许盐,一勺浸泡,一匙酱油。

做法:

1.准备配料。

果岭将叶子倒成一片。用水彻底冲洗。

3.将蘑菇洗净,切成薄薄均匀的蘑菇片。

4,洗净葱,切成葱花,大蒜和大蒜。

5,锅中的油是热的,放入大蒜,切碎的葱花,倒入蘑菇,翻炒,软化香味。

6.倒入由干水控制的绿色蔬菜。炒1分钟。

7,加少许盐,一勺浸泡,一匙酱油,炒成蘑菇炒味。

8,盘子,吃在桌子上,美味又脆,超级米饭。

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